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【育儿堂】冬咳季,幼儿园温馨提示各位家长......

2019-09-07来源:不知名的媒体创作人


冬季,天气迅速降温,昼夜温差大,干燥的空气为病毒的传播创造了良好的条件,近来班里感冒的孩子越来越多,特此,幼儿园温馨提示各位家长注意以下事项:


冬咳季注意事项


饮食上 

注意不给孩子吃过于油腻辛辣、有刺激性的食物,这不利于咳嗽的平息。


环境上   

带孩子远离油烟、二手烟,经常开窗通风,保持室内空气湿度适中,一般维持在45%~50%为宜。


穿衣上

注意保暖,看好天气预报,及时给孩子增减衣物,但也注意不要过厚,过热更容易感冒。


生活上

尽量避免带孩子到人员密集的场所,以免交叉感染。流感流行期间,可给孩子注射疫苗,防患于未然。


食疗方法


孩子感冒咳嗽,除了打针吃药之外,我们还很有必要辅以食疗,让孩子的咳嗽好的更快......


1.花椒+雪梨+冰糖


材料用量:花椒10粒、雪梨一个、冰糖5粒。


做法:将洗好的雪梨去核填入花椒和冰糖,放在锅里清蒸半个小时左右。


用途:对于风寒感冒咳嗽,此方具有很好的效果,而且健康安全,老少皆宜。



2.红糖+姜


材料用量:姜5片,红糖200克。


做法:把生姜切成片状,放入锅中,往锅中加两碗水,加上红糖,煮沸。


用途:生姜有驱寒的作用,生姜+红糖,对于风寒感冒引发的咳嗽的治疗效果很好。


3.荸荠+百合


材料用量:荸荠(马蹄)30克、百合1克、雪梨1个,冰糖适量。


做法:将荸荠洗净去皮捣烂,雪梨洗净连皮切碎去核,百合洗净后,三者混合加水煎煮,后加适量冰糖煮至熟烂,趁热服下。


用途:荸荠能去热生津,具有化痰止咳的作用,对葡萄球菌等细菌具有抑制再生的作用,梨、百合都能润肺止咳,三者结合则化痰止咳效果倍加。



4.川贝+雪梨+冰糖


材料用量:雪梨1个,川贝母6克,冰糖20克。


做法:将雪梨挖空,川贝母捣碎成粉末后加入梨内,放入大碗中用水加热,水中加上冰糖,加热半小时即可服用。


用途:中医记录,川贝母是极好的止咳良药,具有润肺止咳的功效。


5.食用油+糖+鸡蛋


做法:将水煮沸后,加入食用油,打上鸡蛋,每天早晚喝一次,连喝三天。


用途:这是家庭中常用的小儿止咳的偏方,食材简单易得,做法简单,对普通咳嗽具有缓解作用。



6.梨汁+冬菇+冰糖


材料用量:梨4个、冬菇200克、冰糖适量、水适量。


做法:将雪梨榨成汁,冬菇洗净切片,放入水中与冰糖同炖,每天喝两次。


用途:冬菇含有双链糖核酸,能消灭体内的病毒,对于消除感染,具有很好的作用。


7.萝卜+葱白


材料用量:萝卜一个,葱白6根


做法:先用清水将萝卜煮熟,再放入葱白和姜,熬到只剩下大约一碗汤的时候停止,连同渣一起喝掉。


用途:萝卜对于风寒引起的感冒有很好的疗效,是化痰止咳的良药。




8.豆腐+糖


材料用量:豆腐500克,红糖、白糖各200克


做法:将豆腐中间挖一个空,把白糖、红糖加到里面,隔水煮30分钟。一天喝4次。


用途:豆腐能够清热生津,对于肺热引起的咳嗽具有很好的效果。


9.黄精+冰糖


材料用量黄精(草药)30克,冰糖50克


做法:将黄精(草药)用水浸泡后放到砂锅里加入冰糖,倒上水煮沸,直到黄精煮烂为止。每天喝两次。


用途:黄精具有清肺止咳的功效,对于干咳无痰具有很好的治疗效果。


如今是流感高发的季节,希望这些好的方法能够帮到正在发愁的宝妈,这个冬季,这些方子,能让孩子赶紧好起来过一个稳冬!


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