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【养生】脱发一旦开始,就停不下来了吗?

2019-07-23来源:不知名的媒体创作人



虽然年年都掉头发

但觉今年尤其多

本来就发量较少的我

又面临脱发危机

雪上加霜啊

最近小编在空间、朋友圈里经常刷到脱发

对于80、90后的我们来说

脱发已经成为生活的一部分

现在小编每日必有一问

“今天,你…脱发了吗?”

真是每天都会把自己问倒

无论是刚洗完头还是刚起床

随处可见的一团一团的头发

此刻我就是秃头女孩本人

小编最近知道一个小方法,判断你是否脱发

闲着无聊的时候捋一下头发

如果掉了两根或更少

那么恭喜你,你的头发很健康

如果掉了五根或五根以上

很遗憾的告诉你,你可以去医院看看

就连明星们掉起发来

看上去也都是惨兮兮~

相反啊,还有毛发比较旺盛的女生

每天花半个小时梳头发

然鹅出门3分钟,发现还不如不梳

 

头发是女生的第2张脸 ,但是

小编现在真的是没脸见人啦

其实脱发有很多种原因

小编帮大家找了一些




遗传性脱发:这个是先天的,后期无法更改 /(T-T)/

精神压力、身体条件引起脱发:精神压力过大时、发生内分泌异常时、机体营养不良和新陈代谢异常时常常引起脱发,某些系统性或局部疾病都可伴发脱发。

外部条件引起的脱发:机械性刺激和接触放射性物质,染发剂等化学物品,各种病原体的感染都可能引起脱发。

季节脱发:一般夏季容易脱发,因为夏天温度高毛孔扩张导致脱发,秋冬之际不易脱发,因为这时期温度下降毛孔闭合。

用脑过度引起脱发:当你用脑过度时,头发也容易脱落(请不要以此为你不努力工作的理由)。

怎么才能保护好自己的满头青丝?遗传的力量我们或许无法改变,但环境中的诸多变量其实都在我们的可控范围内。

早睡早起、积极运动、健康饮食等良好的生活习惯我们并非不知,只是一边喊着“秃了秃了”,一边还在兢兢业业熬夜、吃垃圾食品。

对于日常如何正确护发的问题,专家给出了建议:

1.洗头时水温不能过高,用指腹轻轻揉搓头皮,吹头时温度不能过高,避免一直朝某一块头皮吹;

2.使用发胶等产品时要注意其保质期,并避免其直接接触头皮;

3.夏天注意头部防晒(戴帽子、撑伞等,并注意通风);

4.头发不要扎太紧,少挠头。


另外,除了正确的洗护发方法、健康的作息习惯,食疗防止脱发也很关键。

肾主骨,其华在发,开窍于耳。青壮年精血充盈,则发长而光泽,老年人精血多虚衰,毛发变白而脱落,而未老先衰,头发枯萎,早脱早白者,与肾中精气不足和血虚有关。

所以气血足了,脱发自然就能得到改善。另外,由于阿胶具有很好的治疗失眠的效果,人们在服用阿胶后,气血充足,精神状态良好,脱发的症状自然就会得到缓解。 








脱发原本是发生在退休或老年时期的,

但现在的我们正在面临这个问题,

无论如何

我们都要对自己的身体仁慈一些啊

希望大家都能有一头修长茂密的秀发

潇洒地对抗压力,自信生活



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