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寒冬中坚持跑步的他们有什么不同?

2019-08-21来源:不知名的媒体创作人

一、敢于挑战

在寒风刺骨的早晨,在冰天雪地的路上,在夜深人静的操场,这种环境下还能坚持跑步,就能看出一个人的秉性。春暖花开的时候决定跑步算不了什么,因为那是大多数人的选择,能在天寒地冻的户外跑上一小时,那都是敢于挑战自己,与自己较劲,对自己特别狠的人。冬天坚持跑步需要勇气、胆识以及独到的见解,冬天跑步不仅是减掉几斤肉那么简单的事,寒风瑟瑟下的奔跑可以让心灵如沐春风。

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二、意志坚强

寒冷的冬季,可以找N种理由不跑步。如果没有坚强的意志力,怎么能早起跑步?怎么能顶着寒风在户外跑步?失败只有一种,那就是半途而废。冬天如果不坚持跑步,那么之前所做的一切努力都会荒废。但他们从未放弃,而是拼尽全力做自己从未做过的事情。

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三、身体素质强

冬季是提升心肺功能、肌肉力量、身体素质的绝佳时期。冬天空气相对稀薄,每一次呼吸,都需要心肺系统更加努力的把原本不多的氧气输送到全身各处。许多专业运动员每年到高原去训练也是这个道理。等到春暖花开,别人还在充足的氧气中呼哧带喘的时候,你已经可以游刃有余的肆意奔跑了。

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四、容易满足

冬天坚持跑步并不是为了什么。每一个热衷长跑的人,往往并不能说出跑步可以带来哪些具体的好处,但只要安静的跑着,他们就感到满足。当奔跑的时候,思绪会处于一种不完全飘散,也不完全集中的状态,接近冥想。这个时候,你会感到空前的自由。当坚持跑完之后,内心的成就会让自己觉得非常幸福和满足。

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如果身边有喜欢跑步男票友或者女朋友,那么请珍惜他,因为他是一个积极、乐观、向上的人,值得你托付众生!

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