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健康,是应对人生挑战的本钱

2019-11-12来源:不知名的媒体创作人

几天前,被《我于今夜猝死,年仅22岁》这篇文章刷屏了。

看了文章后,确实很震惊,才22岁,人生才刚刚开始,连续3个星期的熬夜,身体已经发出征兆了,却还是全然不顾。

然而,生活中还是有很多这样的人,总以为自己还年轻,熬夜不算什么。甚至,有很多年轻人认为,年纪轻轻就不应该注重养生,应该拼命奋斗,不然,怎能在社会上立足?

可是,你考虑过自己的代价了吗?如果拼命奋斗换来成功的代价是自己的生命,再成功再辉煌又有什么意义呢?就像文中所说,现代年轻人其实已经集体陷入了病态的生活习惯,在追逐梦想和怠慢健康之间,选择了最靠近死亡的做法。健康成为了是木桶中的短板。

但是,如果一个人从大学时就能管住自己,坚持早睡早起,坚持运动锻炼身体,坚持每天吃好三顿饭,这种理性态度和意志力,会给他带来更多的成功机会。有了高效运作的代谢系统、充沛的体能,才能在未来轻松应对高强度工作,淡定迎接各种挑战。

我相信,随着年龄的增长,你肯定会发现,健康,是应对人生挑战的本钱健康,才是无价之宝。


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